DER REHASPORT

läuft über eine Verordnung vom Arzt in der im Regelfall 50 Übungseinheiten in 18 Monaten verschrieben werden. Die Verordnung erhält man bei körperlichen Beschwerden, welche durch gezieltes Training verbessert werden sollen. Diese Verordnung wird dann von der Krankenkasse genehmigt und im Anschluss geht es dann auch bereits los. Der Reha-Sport findet in Gruppenkursen mit maximal bis zu 15 Personen statt. Inhaltlich werden verschiedene Bereiche trainiert:

• Leichte Kräftigung Leichtes Herzkreislauftraining
• Übungen zur Koordination
• Übungen zur Mobilisation
• Übungen zur Entspannung

Oftmals werden Inhalte spielerisch erarbeitet und aufgearbeitet.