Wie läuft das erste Training ab?

Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch mit unserem Trainerteam, werden wir für Dich das passende Training ausarbeiten und es Dir in einer 1:1 Betreuung erklären. Uns ist es wichtig, dass Du einen Teil der Theorie dahinter verstehst und Übungen so ausführst, dass Du Deinem Ziel näherkommst. Zusätzlich zu unserer individuellen, handschriftlichen Trainingsplanung bieten wir auch ein Kurssystem, welches wir Dir bei Bedarf mit in Deinen Trainingsplan einarbeiten. Hier bieten sich Indoor-Cycling , HIIT BURN, oder Six-Pack Kurse an, um Dich beim Verlust von Körpergewicht zu unterstützen. Eine andere Möglichkeit bietet Dir z.B. YOGA, um Deine innere Ruhe zu fördern und Deine Beweglichkeit zu verbessern. Vereinbare einen Kennenlern-Termin mit unserem Team und wir finden Deinen sportlichen Weg!

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